Category: Vitamin

JENIS-JENIS VITAMIN DAN MANFAATNYA Vitamin memainkan peranan penting bagi tubuh, tetapi anda tidak memerlukan vitamin dalam jumlah yang terlalu banyak setiap harinya. Dalam artikel ini akan dibahas mengenai jenis, manfaat, dan sumber vitamin serta kadar yang diperlukan. 1. Vitamin A Vitamin A berfungsi untuk menjaga kesihatan mata. Selain itu, vitamin A juga penting dalam menjaga kesihatan…